300x250 분류 전체보기43 사람마다 다른 변비의 원인과 치료 그리고 피해야 하는 식품들 다양한 변비의 원인과 치료1. 마음에서 오는 변비열이 많거나 건조한 음식을 즐겨먹어도 변비에 걸릴 수 있지만 여행이나 시험등 낯선 환경에서의 긴장과 스트레스가 원인으로 변비를 겪기도 한다.다양한 스트레스가 마음만 응축시키는 것이 아니라 심한 경우 신체까지 반응하게 한다고 볼 수 있다. 미국 정신과학회의 한 연구 보고서에 따르면 변비환자들에게 봉사활동을 시켰더니 다른 활동에 비해 변비가 현저하게 좋아졌다고한다. 이는 베푸는 마음의 이완이 몸에도 작용한 것이라고 보고 있기도 하다. 치료 : 마음의 어려움으로 생기는 변비라면 베푸는 봉사활동, 마음이 편해지는 사람들과의 어울림, 힐링 등등 마음의 이환이되는 환경을 만들어 활동해 보자. 2. 어린이들의 변비.어린 아이들은 대체로 어른에 비해 열이 많으므.. 2024. 11. 9. 강화도 낚시 금지구역 (후포항, 건평항, 외포항 선착장) 강화도 후포항, 건평항, 외포항은 낚시 금지(확인 날짜 2024년 11월 3일 기준)후포항 낚시 금지지난 번 낚시하던 곳에서 망둥어 잡으려면 강화도 후포항에 가보라고 추천해주셔서 가게 된 후포항날씨는 화창하고 드라이브 하는 길은 정말 끝내주게 좋았는데그런데... ㅠ.ㅠ2024년 11월 3일 일요일 후포항에 도착해 보니 낚시금지라는 현수막이 큼지막하게 걸려 있었다.그리고 낚시하는 사람들도 없었다. 건평항 낚시 금지우리는 후포항에서의 낚시를 포기하고 혹시 다른 곳 가능한 곳이 있을까 싶어 지도를 보니 그 위에 건평항이 있길래 건평항으로 이동하였다. 그런데 그 곳도 낚시금지라는 현수막이 2개나 걸려있었다. 그런데 낚시하는 분들은 있었다.훔...잠시 고민했지만 낚시 금지구역에서 하고 싶지는 않아서 우리는 .. 2024. 11. 8. 서울 근교 낚시 - 무의도 큰무리선착장 낚시 11월 첫째 주 근황 서울 근교 생활낚시 무의도 큰무리 선착장갑자기 떠난 생활낚시갑작스럽게 떠나게된 생활 낚시. 처음엔 방아머리 낚시를 가려고 출발을 했는데 토요일 새만금방조제에서 차 막혔던 악몽이 떠올라 고민고민하다 지도를 재빠르게 다시 탐색해 큰머리 선착장이란 곳으로 행선지를 바꾸게 되었다. 다행히 주말인데도 차가 생각보다는 막히지 않았고 가을 하늘은 너무도 화창했기에 드라이브 기분을 제대로 만끽할 수 있었다. 대무의도 큰머리 선착장은 육지에서 ㅡ> 다리를 건너 영종도로 들어가서 ㅡ>다시 다리를 건너 잠진도라는 섬을 지나 ㅡ> 또 다리를 건너 대무의도라는 섬으로 들어가면 그 초입에 있는 선착장이다. 이렇게 바다 위에 떠 있는 여러 섬을 다리로 잇고 그 위를 달릴 수 있다는 것이 축복처럼 느껴지고 신기했다. 큰무.. 2024. 11. 8. 강원도 양양 낙산항 대구 배 낚시 체험 후기 양양 대구 배낚시양양의 대구 낚시배를 승선하기까지평소 귀차니즘에 빠져 사는 남편은 인터넷 검색해서 바로 보이는 대구 낚시배가 매진이 나자 그 다음 배를 골랐고 그것이 양양에 있는 대구 배낚시였다. 광고를 엄청하는 것인지 인터넷 검색하면 검색도 잘되는 그런 곳이었다. 우리는 그 곳에서 알려준 주소로 6시에 집결 했는데 낙산항 근처에 있는 각종 낚시 용품을 파는 낚시방이였다.그곳에서 전동릴 사용하는 방법, 미끼 끼는 방법, 낚시하는 방법 등등의 설명을 들었다. 우리는 전동 낚시대는 없었기 때문에 낚시대을 대여받고 미끼도 사야했다. (이 때 참 많이 당황했지 ) 크기가 큰 대구를 낚기 위해 필요한 낚시 장비 - 없으면 대여해야 한다. 1.낚시대 + 전동릴 (대구는 사이즈가 크고 쭈꾸미 잡을 때처럼 챔질.. 2024. 11. 7. 강원도 양양 가을여행 가성비 숙박 의상대 콘도텔 / 내돈내산 바다가 바로 코앞인 가성비 좋은 숙소 낙산해수욕장 의상대 콘도텔 2024년 10월 28 의상대 가는 길... 아직도 단풍은 미약하다. 양양에서 대구 배낚시를 하기로 해서 배타는 곳 가까운 곳에 숙소를 정했다.낙산사 근처이며 낙산항이 도보 3분거리이다. 낙산 의상대 내부객실과 해돋이 객실 내부 풍경 베란다 창가에서 바라 본 해돋이~~ 사진보다 해가 훨씬 커보였고 붉었다. 해돋이의 장관을 사진이 제대로 담아내지 못해서 아쉽다. 해가 다 뜨고 훤해지는 모래사장과 바다 그리고 그네...저 그네를 타고 바다를 바라보고 있자니 세상의 모든 평화를 내 가슴에 담은 듯이 제대로 힐링이 되었다. 냉동고가 있는 냉장고도 있고 취사가 가능한 주방도 있었다.취사 집기가 몇개 있는지 써져 있다.그런데 우리 룸은.. 2024. 11. 6. 강원도 고성 가을 낚시 여행 거진항 대진항보다 번화가인 거진항 금강산리조트에서 양양으로 내려가려면 리조트 출발하지 마자 있는 항구가 대진항이고 그 다음이 거진항이다.우리는 대진항에서 이미 이틀간 낚시를 했고 다음날 양양에 대구 배낚시를 예약해 놓은 상태여서 양양에서 숙소를 다시 잡기 위해 금강산리조트를 떠나면서 거진항을 들러 낚시를하고 출발하기로 하였다. 거진항은 대진항보다 번화가였다. 음식점들도 즐비했다. 작은 소규모 도시와 관광지를 반쯤씩 섞어 놓은 느낌이랄까. 비내리는 거진항에서의 낚시그런데 우리가 항구를 들어갔을 때 비가 내리기 시작했다. 잠시 낚시를 할까 말까 고민을 하고 있는데... 두 세분이서 전갱이와 학꽁치를 얼마나 잘 잡으시는지...게다가 잡으시면서 하시는 말씀이 전갱이를 튀겨 먹으면 그렇게 맛있단다. 게다 몇 십마.. 2024. 11. 5. 강원도 고성 가을 낚시 여행으로 간 대진항 대진항 해상공원 낚시 금강산리조트에 짐을 풀고 대진항에서 낚시를 했다. 대진항에서 금강산리조트가 보일만큼 차로 2~3분 거리로 가깝다. 대진항을 찍고 도착하면 주차할 수 있는 공간이 나오고 주차공간 앞에 낚시점과 편의점이 있다. 위의 사진 베이스캠프라는 곳이 낚시점이다.낚시점 주인분은 젊으신 분인데 매우 친절하셨다. 저 베이스캠프 왼쪽으로 1분만 걸어가면 대진항 해상공원 입구가 나온다. 그 곳에서 대진항 해상공원과 대진항 방파제, 대진항 등대 길이 갈라져 있다. 대진항 해양 낚시 공원 밤풍경대진항 밤 풍경 동영상 대진항 해양공원에서 이틀 연속 낚시를 했다.나의 조과 :첫째 날, 둘째 날 조과가 비슷했다.첫째 날 : 놀래미 1마리, 황어 2마리, 옆에 분이 주신 게 한마리둘째 날 : 황어 2마리, 우.. 2024. 11. 4. 강원도 고성, 가을 낚시 여행에 가성비 갑인 금강산콘도 / 내돈내산 강원도 고성, 가을 낚시 여행에 가성비 갑인 금강산콘도 평일 3~6만원대금강산콘도 외부 풍경 2014년 10월 28일, 사진에서 보듯이 아직 고성 주변은 단풍 물이 들지 않았다. 올해는 단풍이 늦다고 했다. 그래도 남쪽의 최북단쪽은 붉고 노란 알록달록한 산을 좀 볼 수 있을 거라 생각했는데 어림없다.그러나 그것과 상관없이 여행은 늘 즐거운 법 신랑과 단풍 여행이 아니라 낚시 여행을 계획하고 떠난 여행이라 푸른 숲도 나쁘진 않았다.금강산콘도 주변에서 낚시도 한다는 어떤 블러그 글을 보고 이 숙소를 잡은 것인데....음.... 수심이 너무 낮다. 물속으로 들어가서 원투 낚시를 하면 가능할까? 쉽지 않아 보인다. 수심이 낮아도 너무 낮다. 금강산콘도 외부 / 솔나무 섬인듯 섬아닌 ..... 너는 무엇이냐섬.. 2024. 11. 1. 수지침 수강 도전 첫 날... 수지침 수강 도전몸이 종합병원~ 의사가 오빠 같네. 나이가 드니 여기저기 많이 아프다. 종합병원 환자들 다 모아놓은 듯한 내 몸이 서럽지만 다 내 탓이니 곱게 항복하고 잘 달래면서 살고 있다.한 때 병원이 나에겐 공포의 대상이었는데 어느 덧 이제 병원이 동네 친구집 같고 간호사가 동생같고 의사가 어린데도 오빠같다. 그냥 웃지요. ^^ 지난 달 구에서 발행되는 지역신문에 수지침 무료 강의 홍보글이 올라왔다. (고려수지침)돌아가신 할아버지께서 체침을 놓으시던 분이셨는데 어린 시절 할아버지의 체침(몸 전체에 놓는 침) 현장을 보면서 존경심을 가지고 있던 나는 내 몸상태도 그렇고 해서 주저 없이 수지침에 도전하게 되었다. 앞으로 계획수지침에 관심 또는 궁금하신 분들 위해 앞으로 내가 배우는 수지침에 대한 내.. 2024. 10. 25. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90
